뇌과학, 뉴로피드백, 뇌기능 검사 및 분석 | 교육채널 오름

좌뇌, 우뇌는 무엇이고 왜 중요한가요? 🤔우리의 뇌는 크게 좌뇌와 우뇌로 나뉘어 있어요. 좌뇌는 주로 논리, 언어, 분석, 수리 등 이성적이고 분석적인 기능을 담당하고, 우뇌는 감성, 직관, 창의성, 공간 지각 능력 등 예술적이고 감각적인 기능을 담당하죠. 뭐랄까, 좌뇌는 마치 복잡한 계산을 정확하게 해내는 '컴퓨터' 같고, 우뇌는 자유롭게 상상하고 그림을 그리는 '아티스트' 같다고 할 수 있어요. 둘 다 각자의 역할이 정말 중요해요. 이 두 반구가 균형을 이룰 때 우리는 최상의 컨디션을 유지할 수 있어요. 예를 들어, 어떤 문제를 해결할 때 좌뇌의 논리적인 사고와 우뇌의 창의적인 아이디어가 조화를 이룬다면 훨씬 더 좋은 결과를 만들 수 있겠죠? 하지만 한쪽 뇌가 지나치게 활성화되거나 반대로 너무 비..

혹시 당신도 '뇌를 지치게' 하는 습관이 있나요? 뇌과학자들이 한목소리로 피한다는 5가지 습관을 통해, 어떻게 하면 우리의 뇌를 더 효율적으로 쓰고 잠재력을 깨울 수 있는지 알아보겠습니다. 혹시 요즘 들어 깜빡깜빡하는 일이 잦아지거나, 하루 종일 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍하고 피곤하신가요? ‘나이가 들어서 그런가’ 하고 넘기기엔 너무 이르죠. 사실 이건 우리 뇌가 보내는 SOS 신호일 수 있어요. 뇌과학자들은 우리의 일상 속 작은 습관들이 뇌 건강과 기능에 얼마나 큰 영향을 미치는지 계속해서 강조하고 있답니다. 그래서 오늘은 뇌를 최상의 상태로 유지하기 위해 뇌과학자들이 '절대' 하지 않는다는 5가지 습관을 샅샅이 파헤쳐 보려고 해요. 함께 확인해보고, 혹시 내가 가진 습관이 있다면 이번 기회에 싹 ..

뇌과학으로 기억력과 집중력을 높이는 방법: 삶을 바꾸는 실천 팁뇌과학은 우리 삶의 질을 크게 바꿀 수 있는 흥미로운 분야입니다. 특히 기억력과 집중력은 일상생활은 물론 학업과 업무 성과에도 직결되기 때문에 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 오늘은 뇌과학의 원리를 기반으로 기억력과 집중력을 효과적으로 높이는 방법을 소개합니다. 이 글을 통해 간단하면서도 실질적으로 적용 가능한 팁과 함께 뇌 건강을 향상시키는 다양한 전략을 알아보세요. 여러분의 삶에 작은 변화를 더해 큰 결과를 얻는 방법을 발견하게 될 것입니다. 📋 목차기억력 향상을 위한 뇌과학적 접근뇌의 구조와 기억력의 관계기억력 향상을 돕는 생활 습관집중력을 높이기 위한 뇌 활성화 전략집중력을 방해하는 요인들집중력을 높이는 효과적인 방법뇌 건강을 ..