| ์ผ | ์ | ํ | ์ | ๋ชฉ | ๊ธ | ํ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
- ํ์ต๋ฅ๋ ฅ
- ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์
- ๋๊ฑด๊ฐ
- ๋๊ฑด๊ฐ๋์
- ๊ฐ์๊ต์ก๋ณต์ง์ผํฐ
- ํ์ต
- ๊ณต๋ถ์์ข์์์
- ์ง์ค๋ ฅ์ข์์ง๋์์
- ๋๊ณผํ
- ์ค์ํ๋๊ณผํ
- ๊ต์ก์ฑ๋์ค๋ฆ
- ์คํธ๋ ์ค๊ด๋ฆฌ
- ์ ๊ฒฝ์ ๋ฌ๋ฌผ์ง
- ์ ๊ฒฝ์ธํฌํ์ฑํ
- ๋ด๋กํผ๋๋ฐฑ
- ์ฅ๊ธฐ์ ์ธํ๋ณต
- ๊ธฐ์ต๋ ฅํฅ์
- adhd ๋์ฒ
- ์ ๊ฒฝ๊ณผํ
- ๋ฐฑ์ฃผ๊ฒฝ๋ฐ์ฌ
- ๊ธฐ์ต๋ ฅ
- ์ ๊ฒฝ ๊ฐ์์ฑ
- ์ง์ค๋ ฅ ์์
- ์ง์ค๋ ฅํฅ์
- ํด๋ง
- ์จ์ด๋ฌ๋ธ eeg
- ๋ช ์
- ์ด๋
- ๋ ๊ฑด๊ฐ
- ํ์๊ฑด๊ฐ์์
- Today
- Total
๋ชฉ๋ก2025/06/20 (1)
๐ง ๊ต์ก์ฑ๋ ์ค๋ฆ | ๋๊ณผํ, ๋ด๋กํผ๋๋ฐฑ, ๋๊ธฐ๋ฅ ๊ฒ์ฌ ๋ฐ ๋ถ์โจ
๋๊ณผํ์๊ฐ ๋งํ๋ '์ ๋ ํ๋ฉด ์ ๋๋ ์ต๊ด 5๊ฐ์ง', ๋น์ ์ ๋๋ ์๋
ํ์ ๊ฐ์?
ํน์ ๋น์ ๋ '๋๋ฅผ ์ง์น๊ฒ' ํ๋ ์ต๊ด์ด ์๋์? ๋๊ณผํ์๋ค์ด ํ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ก ํผํ๋ค๋ 5๊ฐ์ง ์ต๊ด์ ํตํด, ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ฐ๋ฆฌ์ ๋๋ฅผ ๋ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ฐ๊ณ ์ ์ฌ๋ ฅ์ ๊นจ์ธ ์ ์๋์ง ์์๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ํน์ ์์ฆ ๋ค์ด ๊น๋นก๊น๋นกํ๋ ์ผ์ด ์ฆ์์ง๊ฑฐ๋, ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ๋จธ๋ฆฟ์์ ์๊ฐ๊ฐ ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ฉํ๊ณ ํผ๊ณคํ์ ๊ฐ์? ‘๋์ด๊ฐ ๋ค์ด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฐ’ ํ๊ณ ๋๊ธฐ๊ธฐ์ ๋๋ฌด ์ด๋ฅด์ฃ . ์ฌ์ค ์ด๊ฑด ์ฐ๋ฆฌ ๋๊ฐ ๋ณด๋ด๋ SOS ์ ํธ์ผ ์ ์์ด์. ๋๊ณผํ์๋ค์ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ผ์ ์ ์์ ์ต๊ด๋ค์ด ๋ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ผ๋ง๋ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋์ง ๊ณ์ํด์ ๊ฐ์กฐํ๊ณ ์๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ค๋์ ๋๋ฅผ ์ต์์ ์ํ๋ก ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด ๋๊ณผํ์๋ค์ด '์ ๋' ํ์ง ์๋๋ค๋ 5๊ฐ์ง ์ต๊ด์ ์ ์ ์ด ํํค์ณ ๋ณด๋ ค๊ณ ํด์. ํจ๊ป ํ์ธํด๋ณด๊ณ , ํน์ ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ง ์ต๊ด์ด ์๋ค๋ฉด ์ด๋ฒ ๊ธฐํ์ ์น ..